다이어트 일기
05월 27일 (음식 1313kcal, 운동 300kcal)
나리영0
- 2020.05.28 12:13
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1313/ 1603
300/ 267
성공
(323)
아침식사 : 209kcal (15.92%)
| 좋은가바 그래놀라 아몬드 | 164kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오전 간식 : 278kcal (21.17%)
| 딜로마켓 촉촉프로틴바 | 178kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 | 100kcal |
점심식사 : 413kcal (31.45%)
| 슬릭 닭가슴살 볼 | 120kcal |
| 양상추샐러드 | 96kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
저녁식사 : 413kcal (31.45%)
| 슬릭 닭가슴살 한끼볼 고구마 무스 | 260kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 총각무 | 29kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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