다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 전 체중증가 및 붓기
ARAKOARA
- 2020.05.29 06:04
- 318
- 2
생리 일주일전부터는 몸 전체가 얼굴부터 발까지 붓고 체중이 증가하잖아요 ㅠㅠ 정말 그게 심할때는 3킬로까지 증가하고 하는데 이 기간에 항상 다이어트를 포기하게 되거든요
생리전 붓기가 조금이나마 줄을수 있다면 다이어트 결심이 무너지지않을것같은데
생리전 붓기랑 체중증가를 확 낮출수있는법 있을까요
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아참 그리고 두유는 당분이 거의없는 매일두유 99프로짜리를 먹고있어요...
이건 제 방식이라서 검증되었다고 할순없는데...생리전에는 에스트로겐이 부족해져서 부기가 증가된다기에...생리전엔 두유를 좀 더 먹어주고 있어요...
우엉차나 단호박차 같은차도 부기에 도움이 된다고 해요~~