6월목표 건강하게 체지방 3키로 감량하기
늬이이이
지킬것1. 식단 - 아침 점심 건강식 / 저녁 샐러드 2. 치팅은 가급적 주1회3. 운동은 주6회이상화이팅!!
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와우~!!!같이홧팅해욧
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하비에는 근력보단 유산소가 좋은것 같습니다 ㅎ헤
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