다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘하고있는건지;;;
예쁜엄마아
- 2020.06.01 02:36
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이제 3일차 다이어터예요;;
육아로 인해 낮에는 운동할 시간이 없어서...
밤에 아기 잠들고 나면 1시간반씩 홈트를 하는데요~
아기가 요즘 밤잠을 너무 거부해서ㅠㅜ
10시 11시는 되어야 잠이들어요ㅠ
오늘도 11:15분부터 운동을 시작해서 새벽 1시 가까이 되어서 운동을 마쳤답니다. 원래는 숙면을 취해야 할 시간에 운동을 하고있으니.... 잠들기 직전에는 운동하지말라는 말을 본 것도 같고;;; 수면의 질에 영향을 미쳐서겠죠?! 무튼.... 잘 하고 있는건가 싶고... 쭈욱 이렇게해도 되는건가싶고 그러네요ㅠㅜ
문제없다면 계속 지속할 각오는 충분합니드앙~^^;;
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