다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵 중독은 어떻게 끊을 수 있을까요..?
시컁
- 2020.06.03 19:57
- 303
- 4
저는 다른건 다 잘 참고 이겨낼수있는데
빵앞에서는 무조건 무너집니다..
몰래 빵 배달시켜서도 먹고
나갔다가 한조각 사먹어 버리고
빵때문에 미치겠어요..
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저는 그냥 식단으로 통밀빵으로 샌드위치 야채 많이 넣어서 만들어 먹어요 :) 너무 스트레스 받으면 건강한 빵으로 드셔보세용
그거 말입니다...ㅠㅠ
저도 크림빵 하나 먹었네요...저녁은 건너뛰어야하는데...ㅠㅠ
저도 빵에 환장하는데 (그 곡물 색깔만 봐도 미쳐버리겠어요) 그냥 진짜 안보는게 답입니다. 빵 좋아하는 사람들은 그냥 봐버리면 계속 머릿속에 남아서 입속에 넣어버리기 전까지 사라지지 않고 괴롭히는거 같아요.
정말 눈에 안띄는게 최선이예요..!ㅠ
죽어도 못끊겠다싶으시면 먹는 날을 정해서 드세요! 일주일에 한번 이주일에 한번 이렇게 텀을 늘려보세요. 치팅데이처럼요ㅎㅎ 뭐든 중독된건 한번에 끊기 어렵죠ㅠㅠ 하지만 해야하면 강한 의지를 보여야할 때가 있으니까요. 빵중독 끊으시길 기대할게요. 화이팅!