좋은 방법 없을까요?
율마한그루
원래부터 먹는거 좋아라했지만 제 다욧하는데 큰 걸림돌은 술이에요. 워낙에 사람들 좋아하고, 신랑이랑 저녁에 반주를 매일 하거든요. 그 낙으로 사는데 그래서인지 다욧이 정말 힘드네요.친한 이웃들하고도 며칠에 한번꼴로 먹구요. 다욧하니 술 안먹는다 하기도 좀 그렇고..일주일에 한번만 먹으면 살좀 빠질까요?금주하면 그래도 빠지겠죠?저같은 분 계신지.. 뭐 좋은 방법이 없을까요?
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저도 술ㅜㅜ너무좋아해서 일주일에 주말에 꼭먹는데.. 지금살이안빠져요ㅠㅠ 평일에뺀거 주말에 도로찌고 그냥유지하고잇네요..이제결단을 내려야할것같아요ㅠㅠ
사이다를 대신해서 탄산수. 안주는 클린한 오이, 사과, 당근 준비하셔요^^ 주위분들에게 이번에 맘 제대로 먹었다고 응원부탁한다고 하고 적극적으로 도와달라고 하시고요^^ 그리고 분위기 맞추는거졍ㅋ
저도 술 엄청 좋아했던지라.. 일주일에 한번정도는 괜찮을것같아요더디게 빠지긴하겠지만요~저도 술자리에가면 평소에 안주박살 냈는데요즘은 나름 자제하고 물을 많이마셨어요~남들보다 더디게 빠지겠지만술약속외에 식단,운동 꾸준히해주면 괜찮을듯합니당^^
ㅎ 저요. 횟수를 줄였어요.
그럼 좀 나아질까요? ㅠ
율마한그루 저두 일주일에 서너번 먹던거 지금은 일주일에 한번정도로 줄였어요.술이 칼로리도 높고 안주빨 세우게 되고.술한번 마시믄 일주일 고생한거 다 날아가고 ㅠ조금씩 줄여보세오ㅡ.
술 좋아하시면..진짜 큰결단이 필요한듯요 술도 술이지만 같이 곁들이는 안주도 그렇고 마시다보면 절제가ㅜ안되니.. 주변에 공포하고 몇달간은 금주해야 그뒤로 자제가 되더라구요~~^^ 일단 첫결단과 실행은 꼭 필요한것같습니다^^
댓글 감사해요. 함 도전해 봐야겠어요~
06월 08일( 아침식사 292kcal)
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저도 술ㅜㅜ너무좋아해서 일주일에 주말에 꼭먹는데.. 지금살이안빠져요ㅠㅠ 평일에뺀거 주말에 도로찌고 그냥유지하고잇네요..이제결단을 내려야할것같아요ㅠㅠ
사이다를 대신해서 탄산수. 안주는 클린한 오이, 사과, 당근 준비하셔요^^ 주위분들에게 이번에 맘 제대로 먹었다고 응원부탁한다고 하고 적극적으로 도와달라고 하시고요^^ 그리고 분위기 맞추는거졍ㅋ
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일주일에 한번정도는 괜찮을것같아요
더디게 빠지긴하겠지만요~
저도 술자리에가면 평소에 안주박살 냈는데
요즘은 나름 자제하고 물을 많이마셨어요~
남들보다 더디게 빠지겠지만
술약속외에 식단,운동 꾸준히해주면 괜찮을듯합니당^^
ㅎ 저요. 횟수를 줄였어요.
그럼 좀 나아질까요? ㅠ
율마한그루 저두 일주일에 서너번 먹던거 지금은 일주일에 한번정도로 줄였어요.
술이 칼로리도 높고 안주빨 세우게 되고.
술한번 마시믄 일주일 고생한거 다 날아가고 ㅠ
조금씩 줄여보세오ㅡ.
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댓글 감사해요. 함 도전해 봐야겠어요~