• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!

좋은 방법 없을까요?

다신등급

율마한그루

  • 2020.06.08 08:21
  • 156
  • 8

원래부터 먹는거 좋아라했지만 제 다욧하는데 큰 걸림돌은 술이에요.
워낙에 사람들 좋아하고, 신랑이랑 저녁에 반주를 매일 하거든요. 그 낙으로 사는데 그래서인지 다욧이 정말 힘드네요.
친한 이웃들하고도 며칠에 한번꼴로 먹구요.
다욧하니 술 안먹는다 하기도 좀 그렇고..
일주일에 한번만 먹으면 살좀 빠질까요?
금주하면 그래도 빠지겠죠?
저같은 분 계신지.. 뭐 좋은 방법이 없을까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    김재동이 2020.06.08 18:36

    저도 술ㅜㅜ너무좋아해서 일주일에 주말에 꼭먹는데.. 지금살이안빠져요ㅠㅠ 평일에뺀거 주말에 도로찌고 그냥유지하고잇네요..이제결단을 내려야할것같아요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    nalssin1004 2020.06.08 13:50

    사이다를 대신해서 탄산수. 안주는 클린한 오이, 사과, 당근 준비하셔요^^ 주위분들에게 이번에 맘 제대로 먹었다고 응원부탁한다고 하고 적극적으로 도와달라고 하시고요^^ 그리고 분위기 맞추는거졍ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    겨뤼뤼 2020.06.08 10:53

    저도 술 엄청 좋아했던지라..
    일주일에 한번정도는 괜찮을것같아요
    더디게 빠지긴하겠지만요~
    저도 술자리에가면 평소에 안주박살 냈는데
    요즘은 나름 자제하고 물을 많이마셨어요~
    남들보다 더디게 빠지겠지만
    술약속외에 식단,운동 꾸준히해주면 괜찮을듯합니당^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    카카카르페디엠 2020.06.08 09:25

    ㅎ 저요. 횟수를 줄였어요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    율마한그루 2020.06.08 10:01

    그럼 좀 나아질까요? ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    카카카르페디엠 2020.06.08 13:13

    율마한그루 저두 일주일에 서너번 먹던거 지금은 일주일에 한번정도로 줄였어요.
    술이 칼로리도 높고 안주빨 세우게 되고.

    술한번 마시믄 일주일 고생한거 다 날아가고 ㅠ

    조금씩 줄여보세오ㅡ.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    cin****7 2020.06.08 09:22

    술 좋아하시면..진짜 큰결단이 필요한듯요 술도 술이지만 같이 곁들이는 안주도 그렇고 마시다보면 절제가ㅜ안되니.. 주변에 공포하고 몇달간은 금주해야 그뒤로 자제가 되더라구요~~^^ 일단 첫결단과 실행은 꼭 필요한것같습니다^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    율마한그루 2020.06.08 10:02

    댓글 감사해요. 함 도전해 봐야겠어요~

    답글
    |
    입력
이전글

06월 08일( 아침식사 292kcal)

2020.06.08 조회수 : 170
다음글

다이어트는 식단이 중요하죠

2020.06.08 조회수 : 181
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기