다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기 다이어트
알게뭐야아
- 2020.06.09 16:03
- 205
- 3
걷기만으로도 다이어트 되나요? ㅠㅠ헬스 피티나 이런건 너무 싫은데 걷는거 좋아해서 1시간씩 걸어주고 있는데..걷기다아어트로 빼보신 분 !!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
살을 빼는게 목표라면 걷는 것만으로도 충분합니다. 다만 식단관리는 필수요!
걷기로도 충분합니다.
제가 5년전에...그때는 고도비만이었네요...ㅠㅠ
뛸수없어서, 걷기부터 시작했었죠~
구지 몸에 라인을 잡으실게 아니라면 걷기와 식단으로도 충분히 체중 감량가능합니다~~다만 기초대사량 관리는 철저히하셔야 요요가없습니다..웨이트가 지루하시면 놀이식으로 즐길수있는 방법을 잦는것도 좋습니다~