비포&애프터
pt 약 70회 7개월동안 인바디 변화
휘바123
- 2020.06.10 01:46
- 1,624
- 2
작년 11월 돼지를 벗어나자는 목표로 큰맘막고 피티를 시작했어요. 중간 중간 여행도 가고 코로나로 운동도 쉬고 먹기도 하고 시련이 많았지만 꾸준히 한 결과 체지방만 커팅하는데 성공.
골격근량은 약간 증가했지만 치는 무게는 천지차이내요. 무엇보다 이제 헬스장에서 혼자 자신감있게 운동할 수 있는게 가장 크네요.
체지방 7프로 달성 후 프로필에 도전하고 벌크 진행하려 합니다!
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멋져요
거의 체지방만 걷어내셨네용👏🏻👍🏻🔥