• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 약속있으면

다신등급

Yezl
  • 2020.06.10 04:24
  • 181
  • 2

어떻게하나요??
저녁약속이거나 만나면 식당이나 카페가잖아요!!
식당가면 샐러드시키거나 안드시나요?!ㅠㅠㅠ최대고민이네요ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    하위 2020.06.10 10:07

    저녁약속이 있을때는 아침 점심 탄지 배제하고 단백질만 섭취해준뒤에(운동후 포함)

    약속가서도 머릿속으로 계산하면서 먹습니다!

    그게 아니라면 그냥 치팅데이로 잡고 먹고싶은데로 먹고 다음날 운동 온몸 털릴정도로 갈아넣습니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    에드나코드 2020.06.10 04:29

    어차피 약속 생기면 먹기에 평소에 음식양을 줄여서 조절합니다 ㅠ

    답글
    |
    입력
다음글

알바하시거나 일하시는분들은

2020.06.06 조회수 : 180
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 *수지* N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 바람이 분다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기