전 원래 주변 사람들이 놀랄 정도로 대식가인데요.. 식욕이 장난 아니거든요 ㅠㅠ 지금은 일주일에 하루 날 잡아서 그날만 먹어요 그러다보면 자연스럽게 살이 그날은 찌지만 다른날 빠진 것보다 덜 찌면 결국 빠진거드라구요! 맥주를 먹을 날짜를 정해놓으시고 그날이 아니면 일절 맥주는 손 대지 않도록 노력하는 게 좋을 거 같아요

아직 절실하지 않아서 그렇습니다.

본인이 진짜로 변화하겠다는 의지와 집념이 부족하기에 사소한거에 흔들리는거라서요.

맥주를 마시게 되더라도 불가피하게 어쩔수없는 상황일때는 마셔야겠지만 그런 경우가 아니라면 독하게 마음 드셨으면 합니다!

저도 빵에 환장하는데 8개월정도는 끊었습니다. 통밀빵 이런것도 솔직히 먹으면 먹을수있지만 워낙 좋아하다보니 통밀빵이라 할지라도 입이 터버리면 감당할수없는 상황이 올수도 있어서요