자유게시판
무기력한 삶을 벗어나고 싶어서 다이어트 시작합니다
심탱탱
- 2020.06.11 16:32
- 272
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다이어트 2번 했다가 다시 요요 오고나서 그냥 포기하고 지낸지 벌써 7년 점점 삶이 무기력 해져서 자극을 주고자 다이어트 시작 합니다. 빨리 살빼다 보면 스트레스 받고 요요오면 더 힘들어서 이제는 천천히 해보려고 합니다. 꾸준히 천천히 해서 삶이 좀 더 재미 있었으면 좋겠네요^^
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천천히 조금씩 운동량늘리고 조금씩 식사량 줄이면서 병행하시면 어느순간 주위에서 살빠졌다는 말씀들을 하실거에요~~. 화이팅이요~~