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다이어트 식단

06월 12일( 점심식사 925kcal)

다신등급

호랭이어응

  • 2020.06.12 20:55
  • 76
  • 0
점심 925kcal 20:50
탄수화물(1.9%) 7.25 / 373g
단백질(83.8%) 56.97 / 68g
지방(51.5%) 29.33/ 57g
돌솥밥
(1공기, 130g)
384kcal
꽁치구이
(1/4토막, 25g)
67kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
166kcal
메로구이
(1/4인분, 178g)
150kcal
갈치조림
(1/4회, 25g)
24kcal
고등어조림
(1/4토막, 37g)
53kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
삼치구이
(1/2토막, 36g)
62kcal
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