다이어트 식단
06월 13일( 점심식사 242kcal)
-비니맘쭈
- 2020.06.13 20:43
- 173
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좋아하는거 다 넣은 한접시~
버섯이랑 숙주랑 부추는 올리브유 찌끔넣고 거의 수분에 볶고
목이 퍽퍽막히는 밤호박은 사랑하지않을수가 없지효~~
점심 242kcal 20:37
탄수화물(7.8%) 24.20 / 310g
단백질(40.0%) 22.79 / 57g
지방(13.9%) 6.52/ 47g
| [바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 갈릭&갈비맛 (1회, 100g) | 167kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1/4개, 87g) | 13kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 밤호박 (1/2회, 50g) | 47kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
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