다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식을 못끊어요
보윰ㅁ
- 2016.02.20 12:01
- 116
- 5
일찍자도 두세시간잇다 일어나서 뭔가 먹고잇고
아님 자기전에 야식....ㅠㅠㅠㅠ 이짓만 2년째..
어떡하면좋죠ㅠ
혹시 저랑 카톡하면서 서로 점검하실 분 잇나요?
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저랑점검하실레요?ㅠㅠ
먹고 3시간뒤에 자도 살쪄요?
야식이 진짜 살찌는 지름길이에요.. 저도 야식 한 6개월동안 했었더니 다이어트한거 다 돌아와서 다시빼는중.. 야식 큰일나요 ㅜㅜ 몸도 망치고
야식으로 견과류 조금만 드셔보세요~
저도 10시넘어서 야식먹는거 습관 되었었는데 견과류 같을걸로 먹으니까 많이 안먹게되더라구요~
저도 야식 때문에 살이 많이 쪘었는데 그냥 그건 자기 의지 밖에는 답 없어요ㅠㅠ