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운동

06월 16일( 운동 191kcal)

다신등급

이대로살순없어
  • 2020.06.16 12:26
  • 56
  • 0

오봉산 3번 오르내리락 약 30분 스쿼트 100개 런지 15개 사이드 60개 강하나 하체 스트레칭 강하나 승모근 스트레칭

운동 191kcal
빠르게걷기
(빠르게, 30분)
 120kcal
스쿼트
(3세트, 100회)
 24kcal
런지
(1세트, 10회)
 2kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 15분)
 45kcal
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