59kg 부터 감량시작!
48일차
야식금지3
- 2020.06.18 09:49
- 143
- 8
그저께 많이 먹은터라 24시간 공복유지하려고 어제 점심먹고 지금까지 공복상태입니당
역시 몸은 그짓말을 안하네요
이노므 정직한 몸뚱아리.....
다시 뒷자리 바뀌어서 행복행복😆
근데 자꾸 뭐가 먹고싶어요😭
시작: 59.7kg
전날: 55.3kg
현재: 54.9kg
전날대비: -0.4kg
총감량: 4.8kg
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그룹방없어졌나요? ㅜㅜ
저도 일어나보니 사라져서 다시 만들었어요ㅜㅜㅜㅜ
야식금지3 날짜가 다 되서 그런가봐여 어디인가요
쫑호뽀미맘!! 59kg부터 감량 시작! 이라고 똑같이 만들었어용! 저는 그걸몰랐어요ㅜㅜ 초보방장때문에 멤버님들이 고생이시네요ㅜㅜ죄송해용ㅜㅜ
헉;;
공복유지...👍👍👍저는 일단 배고프면ㅠ.ㅠ 암것도 못하는1인이라
멋지세용👏👏
와우!! 축하해요!!
저의 2차목표체중이세요ㅋㅋ
앞서나가는 메이트님들 덕에 뒤 따라가가는 재미가있네요~^^
공복상태 오래 유지하시는 거 대단하세요🥺 자꾸 먹고 싶은 그 맘 너무 공감돼요😭 저는 그럴 때 최대한 맛있는 다이어트식을 해먹는답니댜!! 매운게 땡길 땐 참치랑 양배추에 고춧가루 팍팍 넣어서 볶아먹고 빵 먹고 싶을 땐 통밀빵에 기버터랑 잼 살짝 발라 계란후라이랑 먹어요🤣 오늘 다시 원래 식단과 운동대로 하시면 내일 더 좋은 결과가 기다리고 있을거예요❤️
아자!아자! 목표 달성 해보아요!!이깟 살들 뽀개 버리 자구요~홧팅~!!