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다이어트 일기

06월 18일 (음식 223kcal, 운동 728kcal)

다신등급

연땡스
  • 2020.06.19 00:11
  • 30
  • 2

내일은 또 학교에..

점심식사 : 142kcal (63.68%)

스파게티 소스 해치울겸 ,,^^

[청정원] 아라비아따스파게티소스 142kcal

오후 간식 : 81kcal (36.32%)

커피한잔 ~

[쟈뎅] 프렌치바닐라 1포 81kcal

운동 : 728kcal

간만에 10시간 자봄 ㅎㅅㅎ
한시간 반 걸었듸

잠자기 취침 수면 540kcal
보통 걷기 188kcal
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  • 초보
    nice1212 2020.06.19 11:04

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    연땡스 2020.06.19 19:47

    저는 원래부터 빈혈이 있었어서 .. 그냥 걷다가 조금 어지러우면 좀 쉬었다 그런식으로 하긴 해요.. 먹는것도 대신 한끼거르고 많이 먹고 ㅠㅠㅠ 불규칙적

    답글
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