6/21공체
다시내모습으로가자
운동도 했고 식단도 5시이후 금식했는데 왜 올랐을까요ㅠㅠ
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혹시 물을 잘 드시지 않아서 그런게 아닌가요? 저도 몇일동안 물 꾸준히 안먹으면 그래요 딸꽁뜰꽁님이 말씀하신 대로 붓기가 원인일수도 있어요.
그럴까요? 생각해보니 땀 흘린만큼 안먹은것같기도 하고ㅠ오늘은 물도 좀 많이 먹고 자기전 런닝머신 좀 뛰다 자야겠어요~ㅎㅎ남은주말 힘내세요~~
다시내모습으로가자 감사합니다~ 님도 화이팅!! 💪💪
저도 그럴때 진짜 많아서 매번 우울하고 짜증이 나더라구여. 그런데 트레이너분이 그건 지방이ㅡ아닌 일시적 붓기? 수분 등 여러가지ㅜ이유로 체중 + - 1키로는 왔다갔다 한다고 하더라구요 .근데 알고 있으면서도 숫자의 노예처럼 지금도 올라가면 기분 나빠여 ㅎㅎ;;
ㅎㅎ 앞자리가 바뀌니 숫자에 조금 예민해지네요ㅎㅎㅎ그래도 힘내보겠습니당~~!!^^
6/21 3일차
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혹시 물을 잘 드시지 않아서 그런게 아닌가요? 저도 몇일동안 물 꾸준히 안먹으면 그래요
딸꽁뜰꽁님이 말씀하신 대로 붓기가 원인일수도 있어요.
그럴까요? 생각해보니 땀 흘린만큼 안먹은것같기도 하고ㅠ
오늘은 물도 좀 많이 먹고 자기전 런닝머신 좀 뛰다 자야겠어요~ㅎㅎ
남은주말 힘내세요~~
다시내모습으로가자 감사합니다~ 님도 화이팅!! 💪💪
저도 그럴때 진짜 많아서 매번 우울하고 짜증이 나더라구여. 그런데 트레이너분이 그건 지방이ㅡ아닌 일시적 붓기? 수분 등 여러가지ㅜ이유로 체중 + - 1키로는 왔다갔다 한다고 하더라구요 .
근데 알고 있으면서도 숫자의 노예처럼 지금도 올라가면 기분 나빠여 ㅎㅎ;;
ㅎㅎ 앞자리가 바뀌니 숫자에 조금 예민해지네요ㅎㅎㅎ
그래도 힘내보겠습니당~~!!^^