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6/21 ์‹๋‹จ&์šด๋™ (81์ผ์ฐจ)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ณ ๊ตฌ๋งˆ101

  • 2020.06.21 18:20
  • 25
  • 3

์•„์นจ์—” ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋งˆ๋ผ์ƒน๊ถˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ๋„ค์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹
์˜ค๋Š˜์€ ์šด๋™๋Ÿ‰ ๋Š˜๋ ค์„œ ์‹ธ์ดํด 20๋ถ„ ๋Ÿฐ๋‹๋จธ์‹  30๋ถ„! ์—ญ์‹œ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๋ชธ์ด ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง„ ๋Š๋‚Œ์ด์—์š”!

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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.06.21 19:04

    ์ผ์šœ์ธ๋ฐ
    ์šด๋™๋„ํ•˜์‹œ๊ตฌ
    ์งฑ!!!
    ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์•˜์˜์šฉโ™กโ™ก

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    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Louise80 2020.06.21 18:21

    ๋งˆ๋ผ์ƒน๊ถˆ๋ฅผ ์ง‘์—์„œ~~ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”!! ๋งค์ฝคํ•œ๊ฑฐ ๋•ก๊ธฐ๋„ค์š” ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ101 2020.06.21 18:23

    ์‚ฌ์‹ค ๊ทธ๋ƒฅ ๋ƒ‰ํ„ธ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ใ…Žใ…Ž ์ค‘๊ตญ๋‹น๋ฉด ๋Œ€์‹  ๊ณค์•ฝ ๋„ฃ์–ด๋จน์—ˆ์–ด์š”!

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30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 56์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ง›์€์žˆ์–ด์š”! ๊ทผ๋ฐ ๋ฐฅ ์–‘์ด ๋„ˆ๋ฌด

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 13
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
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๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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