• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

6์›” 21์ผ ์ผ์š”์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜

1
  • 2020.06.21 22:18
  • 47
  • 10

6์›” 21์ผ ์ผ์š”์ผ

6์›” 21์ผ ์ผ์š”์ผ

6์›” 21์ผ ์ผ์š”์ผ

์˜ค๋Š˜ ๋ถ€๋ถ„์ผ์‹ ๋‹ค๋“ค ๋ณด์…จ๋‚˜์š”? ๋‹ค์Œ์—”
10๋…„ ๋’ค์—๋‚˜ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Œ€์š”.
์‹๊ตฌ๋Œ€๋กœ ์„ ๊ธ€๋ผ์Šค ๋ผ๊ณ  ์‹ ์ด ๋‚˜์„œ ๋ดค์–ด์š”.
์ €๋ฒˆ์ฃผ์— ์šด๋™์„ ๋„ˆ๋ฌด ์•ˆํ•ด์„œ ์˜ค๋Š˜์€
์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š”. ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ์ ๋‹นํžˆ ๋จน๊ตฌ์š”.
๋‚ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๋‘ ์•„์ด๋“ค๊ณผ ์ง‘์— ์žˆ๋„ค์š”.
์ฃผ๋ง ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ ํ•˜์„ธ์š”.^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.06.22 15:02

    ๊ฐ๋ฐ”์Šค ๋ง›๋‚˜ ๋ณด์—ฌ์š”! ์˜ค๋ฏˆ ํ•œ๊ตญ์Œ ํœด์ผ์ธ๊ฐ€์š”? ์™œ ์ˆ˜์—…์ด ์—†์–ด์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.06.22 16:31

    ์˜จ๋ผ์ธ์ˆ˜์—…ํ•œ๋‹ค๊ณ . ์ผ์ฃผ์ผ๋งŒ ํ•™๊ต๊ฐ€๊ณ  ๋‘์ฃผ๋™์•ˆ์€ ์˜จ๋ผ์ธ์ˆ˜์—…. ํ•™๋…„๋ณ„๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๋ฉด์„œ ํ•ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์šด๋™๋งŒํ–ˆ์–ด์š” 2020.06.22 14:26

    ์‹์‚ฌ๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ ๊ฒŒ ํ•˜์‹œ๊ณ 
    ์šด๋™์€ ๋งŽ์ดํ•˜์…จ๋„ค์š” ~
    ์–ด์ œ ์ผ์‹์ธ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ์ง€๋‚˜๊ฐ”๋„ค์š” ์•„์‰ฌ์›Œ์š”ใ…œใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.06.22 14:57

    ์ €๋„ ์•„๋“ค๋‚ด๋ฏธ๊ฐ€ ํ˜ธ๋“ค๊ฐ‘๋–จ์–ด์„œ ์•Œ์•˜๋„ค์š”.
    ๋•๋ถ„์— ์ž˜ ๋ดค์–ด์š”. ์šด๋™์€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฐฉ์—์„œ ์ œ์ผ ๋งŽ์ด ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฐ”๋‹๋ผํ‚ด 2020.06.22 08:38

    ์•„~์ผ์‹์žˆ์—ˆ๊ตฐ์š” ใ…‹์–ธ๋‹ˆ๋„ ์ฃผ๋ง ์ž˜๋ณด๋‚ด์…จ์ฃ ?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.06.22 14:56

    ์ผ์‹ ๋ฉ‹์กŒ๋Š”๋ฐ ๋ชป ๋ดค๊ตฌ๋‚˜? ์กฐ๊ฐœ์ฐœ ํƒ๋‚˜๋”๋ผ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.06.21 22:41

    ์˜ค~~ ๋ถ€๋ถ„ ์ผ์‹ ์™„์ „ ์ž๋ฃŒํ™”๋ฉด๊ฐ™์•„~~ ์ด๋Ÿฐ๊ฑด ์ง์ ‘ ๋ดค์–ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ~~ ๊ฐ๋ฐ”์Šค๋Š” ์–ธ์ œ๋ฐ”๋„ ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด๊ณ ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.06.21 23:06

    ์ง์ ‘ ๋ณด๋ฉด ๋ˆˆ์ด ๋„ˆ~~๋ฌด ๋ถ€์‹œ๋‹ค๋„ค. ใ…‹ใ…‹
    ์™„์ „ ์‹ ๊ธฐํ•˜๊ณ  ๋ฉ‹์ ธ์„œ ๋ช‡๋ฒˆ์ด๊ณ  ๊ณ„์† ๋ดค์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.06.21 22:25

    ์–ดํ—~. ๊ฐ๋ฐ”์Šค ใ… ใ… 
    ์–ธ๋‹ˆ ์„ ๊ทธ๋ฆฌ ์‚ฌ์ง„์ข€ ๋ณด์—ฌ์ค˜์š”.
    ์˜ค๋Š˜ ์ผ์‹ ๋ฉ‹์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.06.21 23:05

    ์ž‘๋…„์ธ๊ฐ€? ์„ ๊ธ€๋ผ์Šค ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐœ ์“ฐ๊ณ  ์‚ฌ์ง„ ์˜ฌ๋ฆฐ์  ์žˆ์ž–์•„. ์ผ์‹ ๋ฉ‹์ง€๋”๋ผ. ์šฐ๋ฆฌ ์• ๋“ค์€ ์‚ฌ์ง„ ์ฐ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ๋‚œ๋ฆฌ๋‚ฌ์—ˆ์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 21์ผ( ์•ผ์‹ 1106kcal)

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 50
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 20์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 281kcal)

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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