• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

그룹님들 죄송해요;; 잔뜩 증량해서 돌아왔습니다!!

다신등급

꿈꾸는엘리

  • 2020.06.22 11:23
  • 56
  • 5

그룹님들 죄송해요;; 잔뜩 증량해서 돌아왔습니다!!

거의 두달가량 방황을 어마무시하게 하고 왔네요..
지난달까지는 그래도 방황하는 와중에도 운동 조금씩이라도 하고 탄수화물 최대한 섭취안하며 다신 다이어리는 작성을 했어서그런지 몸무게는 거의 재지 않았어도 제가 보는 몸바디가 크게 차이가 없어서 걱정 안했는데..
이번달들어서는 더 엉망입니다 ㅠㅠ
다신 다이어리도 엉망으로 안쓰기 시작한지 오래고 그러다보니 자연스럽게 평소에 절대 안먹던 탄수화물도 마구마구 섭취하고 있고 생활패턴이 엉망되더니 매일같이 술도 먹고 있더라고요..
술을 먹으니 당연히 다음날 힘들어 운동못하는 날도 많아지고 면역력이 크게 떨어졌는지 몸도 많이 안좋아졌어요..
이제 매일매일 다신 일기를 다시 써보고 내가 먹은 음식들을 체크해보려고 합니다ㅠㅠ
다시 정신 바짝 차리고 시작할께요..
몸 컨디션이 급격히 떨어져서 요새 자꾸 몸이 안좋아요
오늘도 산에가려 채비하다 어지럼증+메스꺼움+몸안좋음으로 운동은 내일부터 하기로하고 도로 누워있다 일어나서 몸무게부터 쟀어요..
여러모로 기운나게 윈윈하는 모습 못보여드려 죄송하고
정신차리고 다시 해보겠습니다..
딸꽁님 정해주신대로 월욜날 한번씩 인증하고
식단일기는 다시 오늘부터 새롭게 시작해볼께요!!
행복한엘리가 되기 위해서 화이팅!!!!!!
홧팅!!!!!

그룹님들 죄송해요;; 잔뜩 증량해서 돌아왔습니다!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    꿈꾸는엘리 2020.06.23 00:23

    마지막도전1974 도전님 저 어설프게 돌아왔습니당ㅜㅜ 또 그룹님들께 민폐끼치지 않도록 최선을 다하겠습니당 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유지는그만 2020.06.22 16:21

    몇달째 오르락 내리락만 반복하다 이젠 증량된 저도 있어요~~괴안아요.
    포기 안하고 돌아오심에 격하게 환영합니다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꿈꾸는엘리 2020.06.22 13:51

    마율72 마율님이 힘을 많이 주세요~~~~😂

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꿈꾸는엘리 2020.06.22 11:31

    딸꽁뜰꽁 어설프게 마음못잡고나서부터 총 2.6키로증량인데 키로수보다는 몸바디가 너무너무 틀려졌어요...아마도..근육도 다빠지고 체지방이 잔뜩 늘어난것 같아서 더 속상해요..😂

    답글
    |
    입력
  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.06.22 11:29

    1키로 정도 증량은 머 아무것도 아니잖아요^^
    이제부터라도 우리 열심히 힘을내 봅시다!!^^ 아자아자 화이팅!!

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트중에도 소스류를 먹을 수있어

2020.06.22 조회수 : 45
다음글

30일 만보 걷기 12일차 성공!

2020.06.22 조회수 : 32
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기