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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

์›”์š”์ผ ์‹์šด ํ™”์š”์ผ ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2020.06.23 12:13
  • 79
  • 4

[์›”์š”์ผ ์‹๋‹จ]

์›”์š”์ผ ์‹์šด ํ™”์š”์ผ ๊ณต์ฒด

์ž˜ํ•œ ๊ฑฐ: ์š”์ƒˆ ๊ณ„์† ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋จน๋Š”๋ฐ, ํ›„๋ผ์ดํŒฌ ๊ต์ฒดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํ•˜๋ฃจ ์ดํ‹€์ด๊ณ , ์ฝ”ํŒ… ๋ฒ—๊ฒจ์ง€๋ฉด ์น˜๋งค ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ, ์“ฐ๋Œ• ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์ด๋ž‘ ์ฃผ์ „์ž ์ƒˆ๋กœ ์žฅ๋งŒ.

๋ชปํ•œ ๊ฑฐ:
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2020.06.23 13:05

    ์ƒ๋ฆฌ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŽ์ด ํž˜๋“œ์‹ ๊ฐ€๋ด์š” ์ €๋„ ์ง์žฅ๋‹ค๋‹๋•Œ ์•„ํŒŒ๋„ ๋ชป์‰ฌ์–ด์„œ ํž˜๋“ค์—ˆ๋˜ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ํž˜๋‚ด์‹œ๊ณ  ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2020.06.23 15:13

    ใ…Žใ…Ž ๊ฒฉ๋ ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ ธ์„ ๋• ๋ณ„๋กœ ์•„ํ”„์ง€ ์•Š์•˜๋Š”๋ฐ, ๋‚˜์ด ๋“œ๋‹ˆ๊นŒ ์ƒ๋ฆฌํ†ต๋ณด๋‹จ ๋ชธ์ด ๊น”์•„์ง€๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ ์‘ค์‹  ๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“œ๋„ค์š”...

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2020.06.23 15:32

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•ด๋ณด์„ธ์š” ์ €๋Š” ์š”๊ฐ€๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ชธ์ด ์‘ค์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ์—†์–ด์„œ ์‹ ๊ธฐํ•ด์š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ชธ์‘ค์‹œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋งŽ๋˜๋ฐ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2020.06.24 11:08

    ๊ผฌ์˜ฅ๋บ„๊บผ์–Œ ์ €๋‘ ์š”๊ฐ€ +๋ฐœ๋ ˆ๋‚˜ ํ• ๊นŒ ๋ด์š”. ์•ˆ ์‘ค์‹œ์‹ ๋‹ค๋‹›

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 23์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 404kcal)

2020.06.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 79
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 8์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.06.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 63
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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