06월 23일 (음식 2228kcal, 운동 838kcal)
2228/ 1901
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성공
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약먹기
토마토는 빈속에 먹으면 안된데서 음식 다 먹고 따로 마심.
스테이크소스는 다이어트용
바르닭닭가슴살스테이크깻잎청양 | 145kcal |
토마토 (중간크기) | 11kcal |
아이스블루베리 | 14kcal |
[풀무원] 올바른 석류즙 | 20kcal |
A1스테이크소스 | 9kcal |
오트밀가루 | 175kcal |
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유 | 122kcal |
약먹기
오트밀가루 | 175kcal |
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유 | 122kcal |
토마토 (중간크기) | 11kcal |
아이스블루베리 | 13kcal |
[풀무원] 올바른 석류즙 | 17kcal |
바르닭큐브알싸청양닭가슴살 | 139kcal |
A1스테이크소스 | 8kcal |
약먹기
이사가니까 고기 사놓은거 다 먹음.ㅋ
대패삼겹살 | 566kcal |
돼지고기 목살 | 406kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 | 168kcal |
연어 | 37kcal |
새송이버섯 | 19kcal |
양송이버섯 | 16kcal |
상추 | 8kcal |
배추김치 | 27kcal |
문미란 1개
엄마tv 3개
진공청소기 청소 | 150kcal |
욕조변기청소 | 96kcal |
보통 걷기 | 184kcal |
에어로빅 | 408kcal |
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