59kg부터 감량 시작!
24일차: 56.7-56.3
judy2006
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- 2020.06.24 10:12
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미션기간 : 6/19 ~ 7/03
시작체중 : 56.9 kg
목표체중 : 55.0 kg
전날체중 : 56.7 kg
오늘체중 : 56.3 kg
어젯밤에 땅끄부부 만보걷기하고 잤더니 빠졌어요ㅎ
최선을다해 동작크게하면 480 call 소모래요~
48분짜리라 영화보며 했어요^^
비가오네요~~!!
비오면 좀 처지면서서 활동량도 줄고
아무래도 뭔가 더 먹고싶고 그런것 같아요...
무너지지 말고 오늘도 승리하자구요!!!^^
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비오면 집에있을때만 갬성폭팔..하지만 식욕도폭팔 먼가 맛있는거먹으면서 집에서행복하게있고싶지않나용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅 다이어트ㅜㅡㅜ
제말이 바로 고것...ㅋㅋㅋ
어제 치느님을 영접하고 말았던 것입니다...ㅎ
0.4키로나 빠지셨네요🤭👍🏻👍🏻 오늘도 홧팅해요🔥
오늘 0.6감량하셨죠~대봑입니다!!!♥
오 땅끄부부 얘기 많이 듣긴했는데 힘들거같아서 안봤는데 저도 오늘 도전한번해봐야겠어용! 오늘 친정엄마와 점심약속에 잔뜩먹을생각이라 아침 저녁으로 두번 운동하려구요! 감량을 위해 오늘도 힘내세용!!😉
스케줄에 따라 운동량 미리 계산하시고
역시 준비된 다이어터..크...^^
엄마랑 행복한 데이뚜되세요~~~♥
judy48 점심 진짜진짜 많이 먹으려구요...☺ㅋㅋㅋㅋ 위기 줄긴했지만 이상하게 엄마랑 뭔갈 먹으면 제가 놀랄정도로 잘먹게되더라구요.... 그래서 다요트중에 친정집가는건 자제해야 살이 빠져요 엄마미안해😭ㅋㅋㅋ
야식금지3 엄마미안해ㅋㅋㅋ귀여우세용^^
저는🌧비☔☔☔☔오는날이너무너무좋아서 1년내내 장마철이면좋겠다!! 이렇게 철딱서니없는생각을할정도로ㅋㅋㅋㅋ
오늘만큼만 좀 시원하면 참 좋겠어용ㅎㅎ
한동안 너무 더워서 오늘 이 비가 더좋아여~ㅎ
땅끄부부꺼 딱 한번 따라해봤는데 땀이 송글송글 맺히구 힘들긴 하더라구여~
48분!!동안 영화가 눈에 안들어오셨겠어여~
아하!! 그래서 초록초록하시구나ㅎㅎ
동작이 2-30초에한번씩 바뀌고 그마저도 3세트반복이라 동작 바뀔때만 힐끔보고 할만했어요~
영화에 몰입은 안되지만 48분 버티는덴 도움된듯요~~~^^