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다이어트 일기

2일차!! 이런식으로 했는데 괜찮은가요?

다신등급

후디
  • 2016.02.20 20:25
  • 138
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2일차!! 이런식으로 했는데 괜찮은가요?

이런식으로 먹었는데 괜찮은가요 ㅠㅠ?

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    후디 2016.02.20 22:59

    뿌이:) 그럼 칼로리보다는 탄수화물 나트륨 당분이 없게끔 짜는게 좋겠네요 =) 많은 조언 정말 감사드립니다!!

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  • 초보
    뿌이:) 2016.02.20 22:58

    후디 인터넷에 검색해보면 나와있는데 생각보다 간단해요 ^^나트륨 탄수화물 당분만 줄여도 살 쭉쭉 빠집니다 힘내세용

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  • 입문
    후디 2016.02.20 22:57

    뿌이:) 그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다!! 제가 다이어트 초보라 당분을 신경써야 되는지 몰랐어요 =( 요거트 만드는 법은 몰라서요..

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  • 초보
    뿌이:) 2016.02.20 22:55

    귀찮아도 요거트같은건 집에서 만들어먹는거 추천합니다 건강에도훨씬좋아요 알게모르게 음료수나 사먹는요거트 과일 당분함유량 정말 높답니다!!

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  • 입문
    후디 2016.02.20 22:51

    뿌이:) 헠...

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  • 초보
    뿌이:) 2016.02.20 22:50

    비요뜨초코링 설탕정말 듬뿍들어가있을텐데..ㅠㅠ조심하세요

    답글
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  • 입문
    후디 2016.02.20 22:26

    룩엣미 정말 감사합니다!!

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  • 다신
    룩엣미🌟💫 2016.02.20 22:25

    아니요 이대로만 가시면 좋으실듯요~~~^^

    답글
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  • 입문
    후디 2016.02.20 22:24

    룩엣미 감사합니다!!! 다른 문제가 있나요..

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  • 다신
    룩엣미🌟💫 2016.02.20 22:22

    네 칼로리 자체는 문제없습니다~~

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