앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
[42일차]🏃🏻♀️으쌰쌰
파남봉
- 2020.06.28 08:03
- 47
- 2
![[42일차]🏃🏻♀️으쌰쌰](https://data.0app0.com/diet/Board/4778/wm_4777208_1593333727_1.jpg)
시작 58.7
전일 51.8
오늘 아침공복 51.6kg
- - - - - -
주말이라 운동 못했지만
아침부터 11시반까지 공복유지 후 샐러드!
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첫끼 점심 샐러드+ 사진엔 없지만 소고기 조금!
푸짐하게~ 샐러리랑, 당근, 아로니아 블루베리까지 잔뜩
+꾸찌뽕닳인물
그리고 오후간식
- 쑥인절미(떡.. 탄수화물...ㅠㅠ넘 맛있어서 주말 포상이다 생각하고 맛있게 먹었어요...)
- 아메리카노
- 육포 참기름에 굽굽+청양고추랑 먹었어요ㅋ
육포 너무 좋아하는데.. 저녁에 먹을순없으니 간식으로^^!
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덕분에 오후간식 300칼로리^^;;
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그리고 저녁 샐러드
닭강정을 시켜먹는바람에👉🏻👈🏻
치킨샐러드를 먹는다는 생각으로! 냠냠
그리고 저녁운동
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오늘 빠져서 넘 좋네요^^! 으헤헤
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파남봉님 진짜 많이 빠지셨네요 그래프 모양이 참 옳다, 옳아요~ ㅋㅋㅋ 앞자리 4가 코앞이시네요~~~~!!!! 오늘도 고생하셨어요~~^^
목표체중인 49.9 로가도...... 유지하기위해 계속 쌜러드를 먹어야겠죠~? ㅠㅋㅋ으~~~ 그래도 빠지니까 넘 좋아요 ㅋㅋ 옷태가 달라졌어요ㅠㅠ엉엉