다이어트 식단
07월 01일( 아침식사 247kcal)
또릿
- 2020.07.01 08:25
- 201
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오트밀은 해놓고 너무 많아서 스킵!
아침 247kcal 08:11
탄수화물(4.3%) 15.01 / 348g
단백질(25.0%) 16.00 / 64g
지방(26.2%) 13.88/ 53g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 고다치즈 (1/4회분, 25g) | 76kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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