50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
월욜 이후 변화
먹보돼지^
- 2020.07.02 01:04
- 74
- 1
월요일에 주말동안 폭식하고 52.4를 보고 충격을 받고 아침 간단히, 점심 배부르기 전까지, 3시쯤 간식, 틈틈히 운동 병행했더니 1키로나 빠졌네요~~! 그리 혹독하게 한건 아닌데 쑥쑥 빠지니까 요요가 올까봐 걱정이 되는데.. 요요가 오기에는 너무 많이 먹은듯..^^ 요새 간식량이 좀 많아져서 낼부터 다시 줄이고 운동 좀만 더 하려구요!! 무튼 방금전 체중계에 숫자에 감동의 쓰나미~~~
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짝짝짝~~~~ 역시 식이+운동이 최고죠ㅎ