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엄청 부러워요
와!! 넘 잘하고 계신데요? 부럽습니다ㅠ 저는 요즘 안먹어도 안빠져서 스트레스네요ㅠ
먹는걸 이제 좀 늘리시고 운동을 더늘리세요 전안먹으면 어지러워서 잘먹고운동해요 이게 정체기때되면 더안먹을순없잖아요 기초대사량 늘리시려면 먹으셔야되요 다신되신분중에 하루 1500칼로리이상 드시면서 살많이빼신분있어요 그분은 이제 먹어도 잘안찌신데요 기초대사량 올라가서겠죠 전 1200칼로리때로먹으니 딱 그정도 기초대사량이네요 먹는걸 점점 더늘리고있어요