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쑤우으우응
  • 2020.07.02 19:07
  • 139
  • 2

아침 계란 야채위주
점심 일반식 보통의 반 양
저녁을 닭가슴살이 좋을지 고구마가 좋을지
고구마를 아침에 추가하는게 좋을지 고민되요

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  • 정석
    예마 2020.07.02 21:58

    아침 닭고야(닭가슴살 고구마 야채)
    점심 일반식 반
    저녁 계란위주+야채

    어떠세요~~? 아침에 요거트볼도 좋은것 같아요!!😆

    답글
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  • 초보
    쑤우으우응 2020.07.07 09:06

    한번 해봐야겟어여

    답글
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