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땅끄부부 만보영상이요 저도 첨에 이걸루했어요 한시간짜리 3세트인데 빡신게아니고 처음운동하시는분들이 잘따라할수있게 쉬운영상입니다 전신유산소라 아주좋아요 처음에 3세트 다힘드시면 2세트까지라도하시고 운동전후 전신스트레칭 해주세요
무릎에 무리안가는 유튭에 김뽀마미님에 무무안이라고 신나는음악틀고 신나서 금방하고 무리도안가고 재밌어요! 옆구리랑 팔뚝.전신유산소라 확실히 옆구리라인이 들어가는게 눈에보여요^^!