다이어트 식단
07월 04일( 아침식사 610kcal)
한마리의새
- 2020.07.04 10:04
- 101
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아침은 든든하게~^^ 밥만 반공기 남겼어요
아침식사로 어때요?
아침 610kcal 07:34
탄수화물(28.0%) 91.80 / 328g
단백질(49.7%) 29.80 / 60g
지방(34.4%) 17.20/ 50g
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 두부샐러드 (1인분, 150g) | 140kcal |
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