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다신

3273824 *린주* 2020.07.08 16:36
비밀 댓글 입니다.

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정석

3272415 운동했어요 2020.07.07 18:24
한달동안 다이어리 쓴거 봤는데
탄수화물 일 권장량 50% 넘기는게 생각보다 쉽지 않더라구요.

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다신

3271426 지니하나 2020.07.06 23:10
단백질 빵빵하게 먹었네요.
탄수화물도 넘 조금 먹으면 안 좋대요.

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다신

3271352 *린주* 2020.07.06 22:39
근데 운동을 저녁에 해서 운동후 좀 챙겨먹기 빡시겠다. 내가 저녁에 운동하니까 그렇더라고 ㅋㅋ
그래도 챙겨먹는게 좋다니까 신경쓰셔

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