다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감자 궁금해요
돼지지이
- 2020.07.07 17:37
- 107
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감자에 대해 알고싶어요
어디서는 다이어트에 좋다하고 어디서는 안된다하고 해서 먹어도 될 지 먹지 말아야하는건지 궁금해요
아침 저녁으로 삶은 감자 한 개씩 먹어도 될까요?ㅜ 감자가 많아서요
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감자가 아무래도 탄수화물이기때문에 많이 드시는건 좋지않다고 합니당 반개에 삶은 계란이나 과일을 같이 드시는게 더 효과가 있을 것 같네요!