《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
7뤌 9일 공체
꼬네리
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- 2020.07.09 22:36
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호르몬과 나트륨의 여파로 역시나 증량이예요....
허리는 조금씩 나아지고 있어요
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바늘이엄마고코! 이번에 배란기 허리통증이었던것 같아요... 이젠 멀쩡해요😶 배란기에 몸무게 증량은 있어도 허리통증은 없었는데... 나이가 들면서 몸이 변하나봐요😑
배란기지나면 금새 또 감량할거예요 ㅎㅎ 허리무리가지않게 조심하시구요😍😘
나트륨.....저는 매일 많이 먹어서 그런가봐요!!
나트륨읗 3000이상 섭취한 다음날은 확실히 몸이 붓더라구요....
허리 얼른 회복하시길!!
그래도 허리에 힘들어가는 운동은 당분간피하심이좋을것같아오ㅠㅠ
네~😍