자유게시판
반식2차후기
치즈아보카토
- 2020.07.11 08:40
- 67
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첫시작은 실패여도 이틀날 부터 반식이 가능하게 되더라구요
굶으면 뭔가 야위어진 느낌을 받긴해요
그래도 이전에먹던량보다 대폭줄인거여서
1년에 절반은 단식하고 운동후 1년넘어갈때 쭉이어가다가 조금씩 크게 먹는날을 정해야겠어요
천천히 요요현상오기전에 해봐야겠습니다
몇주 대폭 빠짐 은 살짝 인바디 변화있고
안맞던옷도 맞았네요
그래도 아직 한참남아서 힘내는중..
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