다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
귀리밥 칼로리가 얼마일까요?
뷔페드림
- 2020.07.12 20:08
- 195
- 4
다신에선 210그람당 285kcal라는데
블로그나 이런데서는 100그람당 300kcal가 넘는다고 하구요.ㅠㅠ
점심때 귀리만으로 밥 해서 먹는중이고 100~150그람 먹는데... 이거 칼로리 어떤게 맞는걸까요...?
진짜 100그람당 300kcal가 넘으면 귀리밥량도 줄어야 할 판이네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
밥을 지으면 귀리가 물에 뿔려지니까 귀리100g 과 귀리밥 100g에 칼로리차이가 많이
나는거 같아요! 귀리를 밥으로 만들면 귀리100g 이 귀리밥100g되는게 아닌거죠!
귀리만으로 밥 하는 법 좀 알려주세요
귀리를 물에 먼저 불립니다.
두시간 정도?
그리고 밥솥에 잡곡밥칸으로 물 맞추고 잡곡코스로 밥 하시믄 돼요.^^
이렇게 하면 바로 해도 찰지고 부드럽고 맛나는데 냉동실에 얼렸다가 전자렌지에 데워먹을땐 다시 딱딱해 지더라구요.
그래서 저는 얼린 귀리밥 데울때 밥숟가락으로 물 한두스푼 넣고 데워먹어요.^^
설명 감사합니다. :-)