간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
지난날을 돌아보며ᆢㅎ
다산댁
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- 2020.07.12 23:10
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얼마전에 눈부신안녕님이 85일만에 10kg를 빼셨다길래 저의 지난 과거는 어떠했나 싶어서 한번 찾아봤어요ㅋ
그랬더니 저도 이렇게 성과가 좋았네요ㅋ
제 자랑도 할겸ᆢㅋㅋㅋ
님들도 모두 자극받고 힘 받으시라고 한번 올려봅니다~~~~^^
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와 의지에 박수를 보냅니다
정말 축하받으실만하네요 나를위한 조그만 선물이라도 하면 좋겠네요
저도 가능하겠죠 다시한번 의지를 불태웁니다
감사합니다ㅎ
나를 위한 조그만선물로 옷을 많이 많이 사고 있어요
옷이 다 커져서ᆢㅋ
그리고 예전엔 핏이 안 살아서 옷 사기가 싫었거든요ㅎ
덕분에 요즘 페셔니스타 라는 칭호까지 얻었어요
살 빠지니까 이런일이 덤으로 따라오네요ㅋㅋ
님도 충분히 하실수 있으세요
화이팅~^^
우와~~~ 대박대박~~~~!!!!👍 69일먀에 10.5키로라뉘요~~ 오오오~~~!!!! 저도 1일일식으로 바꾸고 다시 졸라매야겠어요. 사실저요즘 시간도안지키고 체크도안하고요ㅜㅡ 방목중이예요ㅋㅋㅋ근데 방장님 간단시간체크하는 어플좀 알랴주세요~~~!!!^^ 초반에 알려주신것같은데 찾질못하겠어요~ ㅜㅡ 시간제대로체크하면서 다시맘다잡으려구요=!!!💪
지금도 쫙쫙 잘 빠지시고 계신데 거기서 1 일1식 까지 하심 쓰러지세요ᆢ
진짜 진심으로 심사숙고 하시길ᆢㅠ
건강이 우선인거 잘 아시죠?
그리고 앱은 플레이스토어에 공복시간 이라고 치심 나와요