다이어트 식단
05월 22일( 아침식사 555kcal)
사삐
- 2020.07.17 15:33
- 101
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아침 555kcal 15:32
탄수화물(13.9%) 44.41 / 320g
단백질(46.8%) 27.60 / 59g
지방(54.2%) 26.57/ 49g
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 60g) | 36kcal |
| 발사믹식초 (2회분, 200g) | 46kcal |
| 브로콜리 (1회, 20g) | 7kcal |
| 사케동 (1인분, 300g) | 250kcal |
| 삼치구이 (1토막, 50g) | 86kcal |
| 두부구이 (1소접시, 40g) | 42kcal |
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