다이어트 일기
03월 18일 (음식 2874kcal, 운동 316kcal)
명주리
- 2016.02.21 19:57
- 33
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아침식사 : 301kcal (10.47%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [한성기업] 해물경단 (1접시, 100g) | 145kcal |
점심식사 : 118kcal (4.11%)
| 건자두 (5개, 50g) | 118kcal |
저녁식사 : 2,410kcal (83.86%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (0잔, 720ml) | 976kcal |
| 치즈불닭발 (1인분) | 534kcal |
| [하리보] 골드베렌 (10회분, 100g) | 340kcal |
| 계란말이 (5소접시, 390g) | 560kcal |
간식 : 45kcal (1.57%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
운동 : 316kcal
| 이소라 다이어트2 (40분) | 316kcal |
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