20kg감량 진행중
윤&율맘
77.7 -> 57.5연녕생 낳고 살이많이쪄버렸는데ㅠ진행중이지만 20kg감량했어요애기들이있어 운동은 간단한홈트주로 식단으로 하고있어요~^^73kg 부터는 식단타이트하게 마음먹고해서지금몸무게까진 3개월걸렸어요~저녁은 간단하게 오이나 바나나먹고아침 점심위주로 먹어요~탄수화물 밀가루 설탕 짠거 최대한안먹고있어요~아직 진행중이지만 정체기라 으쌰하려고올려봐요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
대단해요
화이팅~~저도 화이팅ㅠㅠ
멋집니다~
정말 멋지시네용😊남은 목표까지 화이팅 하세요🙏
엄청 많이 빠지셨네요 멋져요ㅠㅠㅠ
전 애 하나 낳았는데 왜 몸뚱이가 이러는지...ㅠㅠ 탄수 중독자에요ㅠㅠㅠ 넘 멋지네요~~ 저도 꼭 살 빼서 당당한 엄마 될래요!
멋있어요~!
멋지네요 정말 ~~|
화이팅요
오 엄청 뿌듯하시겠다
맛나요! 입 심심할 때 최고네요 ㅎㅎ
맛있어요 쫀득쫀득 저는 고기먹을라면
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대단해요
화이팅~~
저도 화이팅ㅠㅠ
멋집니다~
정말 멋지시네용😊
남은 목표까지 화이팅 하세요🙏
엄청 많이 빠지셨네요 멋져요ㅠㅠㅠ
전 애 하나 낳았는데 왜 몸뚱이가 이러는지...ㅠㅠ 탄수 중독자에요ㅠㅠㅠ 넘 멋지네요~~ 저도 꼭 살 빼서 당당한 엄마 될래요!
멋있어요~!
멋지네요 정말 ~~|
화이팅요
오 엄청 뿌듯하시겠다