다이어트 식단
07월 27일( 점심식사 618kcal)
하람김
- 2020.07.27 19:57
- 74
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점심 618kcal 19:51
탄수화물(31.6%) 98.34 / 311g
단백질(36.4%) 20.77 / 57g
지방(26.4%) 12.43/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 간고등어 (1/4토막, 50g) | 123kcal |
| [CU] 돼지불백 (1/4개, 50g) | 78kcal |
| 잡채 (1/4인분, 37g) | 71kcal |
| 무나물 (1/4인분, 18g) | 12kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
| 양배추찜 (1/4인분, 17g) | 4kcal |
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