다이어트 식단
07월 27일( 저녁식사 436kcal)
카라81
- 2020.07.27 20:29
- 83
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저녁 436kcal 20:28
탄수화물(17.0%) 55.40 / 326g
단백질(72.9%) 43.76 / 60g
지방(8.5%) 4.27/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 깻잎 (10장, 30g) | 12kcal |
| 고추 (1회, 150g) | 28kcal |
| 조기조림 (1/2인분, 149g) | 204kcal |
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