다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 368kcal)
올리브동동
- 2020.07.28 09:31
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우유한잔+단백질, 삶은 달걀2개
아침 368kcal 09:18
탄수화물(4.3%) 13.69 / 319g
단백질(37.8%) 21.94 / 58g
지방(26.3%) 12.87/ 49g
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 프로틴 (1회, 22g) | 110kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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