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다이어트 일기

07월 28일 (음식 273kcal, 운동 200kcal)

다신등급

쏨솜이
  • 2020.07.28 18:05
  • 105
  • 0

9일 디톡스하고
첨으로 먹은 셀러드 (사랑해욧)

  • 음식
  • 운동

273/ 1306

200/ 217

성공
(1016)

오전 간식 : 49kcal (17.95%)
사과 49kcal

점심식사 : 147kcal (53.85%)

크래미 셀러드

[한성기업] 크레미 36kcal
양상추 11kcal
[오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 11kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
삶은 달걀 68kcal
오이 0kcal
그린올리브(절임) 7kcal

저녁식사 : 77kcal (28.21%)
삶은 달걀 68kcal
오이 9kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
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