다이어트 식단
08월 05일( 저녁식사 304kcal)
고쁘니맘
- 2020.08.05 18:40
- 39
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저녁 304kcal 18:38
탄수화물(15.3%) 49.56 / 323g
단백질(21.3%) 12.55 / 59g
지방(11.9%) 5.82/ 49g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 15g) | 39kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1/2개, 2g) | 15kcal |
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