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08월 06일( 아침식사 487kcal)

다신등급

딴따라님
  • 2020.08.06 07:33
  • 47
  • 0

체력보충! 다소 많네요! ㅋㅋ

08월 06일( 아침식사 487kcal)

아침 487kcal 07:28
탄수화물(5.0%) 22.97 / 464g
단백질(44.1%) 37.49 / 85g
지방(41.6%) 29.52/ 71g
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
돼지고기 뒷다리
(1/4인분, 25g)
 28kcal
두부부침
(1/2접시, 42g)
 47kcal
양배추쌈
(1/2접시, 50g)
 65kcal
오리알
(1회분, 100g)
 188kcal
건두부 (포두부)
(1/2회, 50g)
 126kcal
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