무리하시지는 말고 시간조절을 잘 하셔서 단식시간을 쪼금 줄이셔도 좋을것 같아요
몸 컨디션을 잘 지켜보면서 하시길 바래요
건강을 잃으면 다 잃는다는 말도 있잖아요

초반에 저도 2주고생한기억이나요. 사람마다다르겠지만 1주일바짝힘들고 점점좋아지더니 2주지나니까 식욕도 운동도 자리가잡히더라구요~!힘내요~~!!!! 주인님 갑자기 왜이러세요? 하면서 몸이 놀라가지고 긴장하고 비상사태다~~!!하면서 난리가난듯한 느낌이엿어요ㅋㅋㅋ오늘 유튜브 간단관련 보다가 초반에 두통,현기증,매스꺼움,불면증,근육통 다양한 증상이올수있는데 몸이 비상사태라느껴서 그러는건데 그증상들은 당연한것이고 내가잘하고 있다는 증거라고 긍정적인생각을 심어주더라구요~!!^^ 이명은 좀 다른거지만요...ㅜㅡ 저는 이석증이있거든요. 약한이명이 한번씩 오면 이석증도 같이오던데요. 심할때정말 꼼짝을 못하고 앉아도 서도 누워도 어지럽고 속이뒤집히고 토하고 난리가나더라구요 이명오면 전그래서 이석증올까봐 긴장긴장^^;;; 넘 무리마시고 긍정적인생각으로 차근차근 잘 헤처나가시길 바래요. 힘내어요~!!!!!!!

너무무리하지마세요~~건강이 우선이죠