다이어트 일기
08월 10일 (음식 983kcal)
날씬그날까지
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- 2020.08.10 17:03
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오늘부터 30일 챌린지 시작
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 215kcal (21.87%)
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
| 갈치구이 | 38kcal |
| 우엉조림 | 46kcal |
| 콩자반 | 47kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 소고기무국 | 67kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.41%)
| [데이앤] 곤약젤리 깔라만시 | 4kcal |
점심식사 : 579kcal (58.90%)
| 돼지등뼈 | 416kcal |
| 복숭아 | 67kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 96kcal |
오후 간식 : 185kcal (18.82%)
| [이디야] ICE 자몽 에이드 | 177kcal |
| [데이앤] 곤약젤리 깔라만시 | 8kcal |
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