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다이어트 식단

08월 11일( 점심식사 649kcal)

다신등급

윤아602
  • 2020.08.11 16:49
  • 36
  • 0
점심 649kcal 11:45
탄수화물(30.2%) 104.04 / 344g
단백질(73.9%) 46.56 / 63g
지방(14.3%) 7.41/ 52g
양파볶음
(1.5소접시, 75g)
 72kcal
버섯만넣은마른표고버섯볶음
(1/4접시, 25g)
 77kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 80ml)
 65kcal
콩나물무침
(1소접시, 100g)
 47kcal
초록사과(아오리)
(1개, 300g)
 132kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
[다신샵] 단백한끼 일곱가지곡물
(2팩, 50g)
 190kcal
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